Beautiful　mama！ インスパイリング・エクササイズ2 （Angel　works） [ Micaco ] - お洒落にお部屋のアクセント【ハッピーインテリア】

インスパイリング エクササイズ2 Angel works Micaco SDPインスパイリングエクササイズ ビューティフル ママ ミカコ 発行年月 2007年03月 ページ数 87p サイズ 単行本 ISBN 9784903620077 付属資料 DVD1 Micaco MICACO スタジオインスパイリング主宰。現在、各地で主婦 OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優 モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、2児の母 本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです Beautiful Mamaになっちゃおう! 天使がキレイをつれてきた… 産んで、スリムに美しく!インスパイリング エクササイズって 今日から始めるBeautiful Mamaへの道 骨盤をゆるめる 骨盤を矯正する むくみをとる 股関節をゆるめる 骨盤底筋をきたえる ほか 体を芯からリメイクするインスパイリング エクササイズなら、出産で開いた骨盤をスッキリひき締め、産前よりもスリムで美しいボディラインだって可能。産後1カ月からなら、いつでもOKのプライベートレッスンで、産後太りの予防はもちろん、気になるバストのくずれや二の腕のたるみも改善…今日から始めるBeautiful Mamaへの道。 本 美容 暮らし 健康 料理 妊娠 出産 子育て 妊娠 出産 子育て 美容 暮らし 健康 料理 ファッション 美容 美容 美容 暮らし 健康 料理 ファッション 美容 ダイエット・・・