ストレスマネジメントで　めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本 [ 石井 正則 ] - お洒落にお部屋のアクセント【ハッピーインテリア】

石井 正則 二見書房ストレスマネジメントデ メマイミミナリナンチョウヲジブンデナオスホン イシイ マサノリ 発行年月 2019年11月01日 予約締切日 2019年10月31日 ページ数 176p サイズ 単行本 ISBN 9784576191614 石井正則 イシイマサノリ JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。1980年、東京慈恵会医科大学卒業。84年、同大学院卒業とともに米国ヒューストン ベイラー医科大学耳鼻咽喉科へ留学。87年に帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科講師を経て、2000年より同大学准教授。日本耳鼻咽喉科学会評議員、宇宙航空研究開発機構 JAXA 宇宙医学審査会委員。ヨギー インスティテュート認定インストラクター 専門講師として、スタジオ ヨギー等でワークショップ講師としても幅広く活躍中。医学博士 本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです 第1章 ストレスがめまい 耳鳴りの原因だった 20〜50代でめまい 耳鳴りの患者が急増している原因とは 耳鳴りは難聴の有無で2タイプに分けられます ほか 第2章 急増する耳鳴り 難聴の最新事情 「生理的耳鳴り」と「病的な耳鳴り」がある 急に発症する「突発性難聴」。一刻も早い受診が必要 ほか 第3章 めまいのさまざまな症状と対処法 いちばん患者さんが多い「良性発作性頭位めまい」 「良性発作性頭位めまい」には「寝返り体操」が有効 ほか 第4章 自律神経の乱れとストレスの解消法 自分のストレスをはね返す力をチェック! 疲れにくくストレスを癒す腹式呼吸 ほか ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」…、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。 本 美容 暮らし 健康 料理 健康 家庭の医学 美容 暮らし 健康 料理 その他・・・